Alternatywny Kalendarz Adwentowy – spraw, by grudzień był miesiącem wdzięczności
MOC WDZIĘCZNOŚCI
Praktykowanie wdzięczności i doceniania jest niesamowitym narzędziem służącym do wzmocnienia poczucia własnej wartości, tworzenia pozytywnej energii, a nawet leczenia wielu chorób. Mówię o wdzięczności w moim przewodniku dla rodziców „Jak w 10 dni stać się szczęśliwym Rodzicem” (do pobrania bezpłatnie tutaj). Każda rodzina, która wprowadziła ten zwyczaj w swoim codziennym życiu, zauważyła ogromną poprawę w swoich relacjach. Dlaczego by nie wykorzystać tego pomysłu, aby sprawić, że tegoroczne Święta Bożego Narodzenia były wyjątkowe i niezapomniane, a cały grudzień był miesiącem miłości, radości i dzielenia się.
JAK TO DZIAŁA?
To naprawdę proste. Każdy członek rodziny ma słoik ze swoim imieniem. Codziennie siadamy razem, tniemy kartkę na kawałki i piszemy krótką notatkę (może to być zdanie, kilka słów lub nawet obrazek) dla każdego członka rodziny, mówiąc, co w nim lubimy, cenimy, za co jesteśmy mu wdzięczni i tak dalej. Możesz docenić naprawdę małe rzeczy, takie jak to, że ktoś uśmiecha się do Ciebie rano, przytulał Cię w ciągu dnia, pomagał Ci w czymś, mówił coś miłego do rodzeństwa i tak dalej. Spróbuj docenić nie wyniki, ale wysiłek. Spróbuj podkreślić, jak wspaniała jest każda osoba właśnie taka jaka jest. Następnie wkładamy karteczkę do słoika danej osoby i kontynuujemy z następnym członkiem rodziny. My zawsze o tym rozmawiamy, mówimy na głos i piszemy razem (bo moje dzieci są małe i nadal potrzebują pomocy w pisaniu). To sprawia, że każdego dnia mamy kilka minut, by siebie nawzajem docenić, zobaczyć uśmiech na twarzy bliskiej mi osoby, radość, którą sprawiają mu moje słowa, jak również usłyszeć piękne rzeczy o sobie. Robimy to codziennie przez cały grudzień, a potem w Boże Narodzenie otwieramy słoiki i czytamy wszystkie otrzymane karteczki. To dla mnie najbardziej wzruszająca chwila w ciągu całego roku…
KORZYŚCI Z TAKIEGO KALENDARZA ADWENTOWEGO
Kiedy widzisz te uśmiechy czystego szczęścia i miłości, radość z otrzymywania i dawania, wzrost poczucia własnej wartości i akceptacji samego siebie, która dzieje się na twoich oczach, niedowierzanie ( “Nie wiedziałem, że to takie ważne dla ciebie ” Lub „Nie wiedziałem, że to zauważyłeś”.), przekonasz się, że to najlepszy kalendarz adwentowy wszechczasów! I będziesz chciała to robić co roku. Zauważysz również, że Twoje dzieci i prawdopodobnie Ty również będziecie wracać do tych słoików bardzo często w ciągu następnego roku. Za każdym razem, gdy Twoje dzieci poczują się przygnębione, będzie im brakować energii lub zaczną mówić „Nikt mnie nie lubi, jestem bezwartościowy”, możesz zaproponować im przeczytanie karteczek z ich magicznego słoika, by sobie przypomnieli, jacy są wspaniali, ważni i kochani.
Nie trzeba dodawać, że Wigilia lub Boże Narodzenie (w zależności od tego, kiedy zdecydujecie się usiąść razem i otworzyć słoiki) staną się magicznym dniem, który napełni każdego z Was poczuciem bycia godnym, potrzebnym i kochanym. Kiedy zobaczysz, ile radości dałaś komuś innemu, dzieląc się z nim tym, co o nim myślisz i co w nim cenisz, poczujesz, jak rośnie Twoje serce, a także uświadomisz sobie i swoim dzieciom jaką moc mają słowa.
DLACZEGO ZACZĘŁAM TO ROBIĆ?
Dwa lata temu zauważyłem, że moje dzieci kojarzą Święta głównie z prezentami. Co gorsza, cały grudzień był pełen prezentów i nawet Święty Mikołaj nie był tak ekscytujący, jak kiedyś dla mnie jako dziecka. Mieli kalendarz adwentowy = drobne upominki każdego dnia w domu. Tak samo mieli w przedszkolu. Dostawali też czekoladowe kalendarze adwentowe od Dziadków. Tak więc każdy dzień grudnia był wypełniony otrzymywaniem prezentów. To nie jest to, co chcę, żeby kojarzyły ze Świętami Bożego Narodzenia. Wszyscy kochają Świętego Mikołaja, ale nie tylko o to chodzi w Świętach, prawda? Chciałam im pokazać, że nie chodzi tylko o otrzymywanie, ale i dawanie. Również, że możesz uszczęśliwić ludzi czymś więcej niż rzeczami materialnymi. Masz ogromną moc używania słów, aby ktoś poczuł się wartościowy i kochany. Przede wszystkim chciałam im pokazać, ile szczęścia daje nam uszczęśliwianie kogoś innego. I jakie to może być łatwe…
Wesołych Świąt!
Mam nadzieję, że ten pomysł pomoże Wam spędzić wesołe Święta Bożego Narodzenia w pełnej miłości i wsparcia atmosferze.
Jeśli chcesz poznać więcej takich pomysłów, zapraszam Cię do naszej grupy Suerte – Szczęśliwi Rodzice Szczęśliwe Dzieci.
